¿Qué es la terapia familiar?

La familia es un sistema en el que las dificultades de uno de sus miembros influyen en el conjunto. La terapia familiar ofrece un espacio seguro para comprender qué está ocurriendo, mejorar la comunicación y encontrar nuevas formas de relacionarse. Nuestro objetivo no es buscar culpables, sino ayudar a la familia a recuperar el equilibrio y afrontar juntos los desafíos que atraviesa.

¿Cómo lo hacemos?, ¿cómo trabajamos?

Enfoque sistémico

Basado en el análisis y la compresión de cómo interactúan los miembros de la familia y cómo esas dinámicas mantienen el problema y como tal son la clave para la solución.

Intervención personalizada

Cada familia es única. Adaptamos la terapia a sus necesidades, objetivos y momento vital.

Comunicación y vínculo

Favorecemos una comunicación más eficaz, el respeto mutuo y el fortalecimiento de los vínculos familiares.

Basado en la evidencia

Aplicamos estrategias y técnicas con respaldo científico para promover cambios duraderos.

¿En qué intervenimos?, ¿En qué podemos ayudarte?

Conflictos familiares y dificultades de convivencia.
Problemas de comunicación entre padres, hijos o hermanos.
Separaciones, divorcios y procesos de reorganización familiar.
Dificultades en la crianza y establecimiento de límites.
Cambios evolutivos y transiciones vitales (adolescencia, emancipación, llegada de nuevos miembros…).
Gestión de conflictos intergeneracionales.
Adaptación a enfermedades, pérdidas o acontecimientos traumáticos.
Mejora de la convivencia y fortalecimiento de las relaciones familiares.

¿Tienes alguna duda?, Preguntas frecuentes

Sabemos que dar el paso de acudir a terapia puede generar muchas preguntas. Aquí respondemos algunas de las dudas más frecuentes sobre la terapia familiar, cómo trabajamos en Psico360 y qué puedes esperar de las sesiones. Si no encuentras la respuesta que buscas, ponte en contacto con nosotras.

? ¿Cuándo es recomendable acudir a terapia familiar?
Cuando los conflictos, la comunicación o los cambios familiares afectan al bienestar de uno o varios miembros. No es necesario esperar a que la situación sea insostenible.
? ¿Es necesario que participe toda la familia?
No. En función de cada caso, pueden acudir todos los miembros o solo aquellas personas cuya participación resulte más útil para el proceso.
? ¿Qué problemas se trabajan en terapia familiar?
Conflictos familiares, dificultades en la crianza, problemas de comunicación, separaciones, cambios vitales, duelo, convivencia o cualquier situación que afecte al equilibrio familiar.
? ¿Cuánto dura la terapia familiar?
Depende de cada familia y de los objetivos planteados. Tras las primeras sesiones definimos un plan de intervención adaptado a vuestra situación.
? ¿Las sesiones son confidenciales?
Sí. Todas las sesiones son completamente confidenciales y se rigen por el Código Deontológico de la Psicología y la normativa vigente.
? ¿Y si un miembro de la familia no quiere acudir?
La terapia puede iniciarse con uno o varios miembros de la familia. En muchas ocasiones, pequeños cambios generan mejoras en todo el sistema familiar.