terapia de familia en Logroño

¿Qué es la terapia de pareja?

Las relaciones de pareja atraviesan diferentes etapas y desafíos. La terapia de pareja ofrece un espacio para comprender las dificultades, mejorar la comunicación y recuperar el bienestar en la relación. No se trata de buscar culpables, sino de entender qué dinámicas mantienen el conflicto y encontrar nuevas formas de relacionarse.

¿Cómo lo hacemos?, ¿cómo trabajamos?

Enfoque sistémico y familiar

Entendemos la pareja como un sistema en el que ambos miembros influyen mutuamente. Analizamos las dinámicas relacionales para favorecer cambios que beneficien a la relación.

Comunicación y resolución de conflictos

Ayudamos a identificar los patrones de comunicación que generan malestar y desarrollamos herramientas para expresar necesidades, gestionar desacuerdos y fortalecer el vínculo.

Intervención personalizada

Cada pareja tiene una historia y unas necesidades diferentes. Adaptamos el proceso terapéutico a los objetivos y circunstancias de cada caso.

Nuestro objetivo

No buscamos que la pareja permanezca unida a cualquier precio, sino ayudaros a comprender qué está ocurriendo, mejorar vuestra relación y tomar las decisiones que sean más saludables para ambos.

¿En qué intervenimos?, ¿En qué podemos ayudarte?

Problemas de comunicación.
Conflictos frecuentes o discusiones repetitivas.
Dificultades de convivencia.
Crisis de pareja.
Infidelidad y recuperación de la confianza.
Celos e inseguridad.
Cambios importantes (nacimiento de hijos, enfermedad, desempleo, etc.).
Diferencias en la educación de los hijos.
Dificultades en la intimidad y el vínculo afectivo.
Separación o ruptura desde una perspectiva respetuosa.

¿Tienes alguna duda?, Preguntas frecuentes

Sabemos que la decisión de iniciar una terapia de pareja puede suscitar muchas preguntas. Responder a estas dudas habituales os ayudará a saber qué esperar de nuestras sesiones en Psico360. Si queréis consultarnos algo más concretamente, podéis llamarnos sin compromiso.

? ¿Cuándo es recomendable acudir a terapia de pareja?
No es necesario esperar a que la relación esté muy deteriorada. Cuanto antes se aborden las dificultades, más opciones existen de generar cambios positivos.
? ¿Es necesario que los dos queramos lo mismo?
No. Es habitual que cada miembro tenga expectativas diferentes. La terapia ayuda a comprenderlas y trabajar sobre ellas.
? ¿Qué ocurre si uno de los dos no quiere acudir?
Siempre es preferible que ambos participen, pero en algunos casos comenzar el proceso de manera individual también puede generar cambios en la dinámica de la relación.
? ¿La terapia sirve solo para evitar una separación?
No. También puede ayudar a tomar decisiones de forma consciente, mejorar la convivencia o afrontar una ruptura de la manera más saludable posible.
? ¿Cuánto dura la terapia de pareja?
Dependerá de la situación y de los objetivos planteados. Tras la evaluación inicial estableceremos un plan de trabajo adaptado a vuestra realidad.